Famosos com Bulimia

A imprensa é apontada como uma das grandes causadoras de distúrbios alimentares em jovens por “impor” padrões de beleza difíceis de serem seguidos, quase fantasiosos. Porém, as próprias personalidades das revistas , jornais, programas televisão, moda e música vêm assumindo que sofrem de bulimia.
Conhece os casos de alguns famosos que tiveram esta doença, como reflexo do meio onde trabalham:

Alanis Morissette: A cantora canadense sofreu de bulimia durante cinco anos. Recuperou graças às sessões de terapia;

Elton John: O cantor e compositor britânico apresentou episódios crónicos de bulimia, mas hoje afirma que está curado;

Lady Di: A princesa inglesa afirmou ao mundo que sofreu de bulimia nos tempos em que era casada com o Príncipe Charles;

Victoria Beckham: A britânica, que ficou famosa como uma das Spice Girls e hoje é casada com o jogador britânico David Beckham, começou a ter aversão por comida na época de sucesso de seu grupo pop. Atualmente, ela não faz declarações sobre o assunto.

Jane Fonda: Nos anos 70, a atriz, considerada um símbolo sexual da época, afirmou que sofreu de bulimia durante 25 anos.

Fonte:http://disturbiosalimentares-12a.blogspot.com/2010/02/famosos-com-bulimia.html

Isso nos faz refletir que todos nós,inclusive os artistas não estão livres desses tais distúrbios alimentares.Pense nisso e lembre-se antes de fazer qualquer besteira consigo mesmo que quem sofre mais com isso são as pessoas que estão ao seu lado.

Espero que tenham gostado do post,até a próxima.Beijos.

Anny

Nutrição Para Pessoas com Distúrbio Alimentar

Uma boa nutrição é essencial a todos, principalmente a quem está sofrendo com algum tipo de distúrbio alimentar. Parte de um plano de tratamento eficaz em ajudar a pessoa a regressar a um padrão de alimentação saudável. O corpo de uma pessoa que tem passado fome está num estado terrível e precisa de alimentos nutritivos para recuperar energia, e melhorar a autoestima.

Os seguintes alimentos podem ajudar na recuperação de um transtorno alimentar:

● Alimentos integrais concedem nutrientes que revitalizam o corpo. O pão de centeio integral, arroz integral, fruta e legumes frescos e carnes magras darão aos corpos desgastados um aumento de energia. As comidas processadas oferecem açúcar, xarope de milho com alto teor de frutose, gordura, cereais refinados e muito pouco no que diz respeito a nutrientes;

● O cálcio presente em produtos lácteos magros e vegetais folhados ajudam a fortalecer os ossos e os dentes. As dietas excessivas roubam cálcio aos ossos, tornando-os frágeis. As jovens que sofrem devido a um transtorno alimentar mostraram ter uma massa óssea semelhante à de mulheres idosas. Para além do mais, vomitar em excesso destrói o esmalte dos dentes;

● Carnes magras, legumes e peixe proporcionam as proteínas necessárias das quais um corpo mal nutrido precisa;

● Os ácidos gordos do Ómega 3 encontrado no peixe, ovos e nozes, estimulam o coração. Quem sofre de anorexia corre o risco de ter problemas cardíacos e arritmia cardíaca pois o corpo não tem gordura suficiente para sustentar o funcionamento cardíaco;

Espero que gostem deste post, como eu gostei, Tchau (:

Eu amo meu corpo

Eu amo meu corpo é uma campanha da Capricho (http://www.capricho.com.br/) que visa nos falar um pouco mais sobre alguns aspectos da aparência física ,a Capricho realmente surpreende a cada campanha lançada e com essa não seria diferente né, o link da campanha é esse: http://capricho.abril.com.br/eu-amo-meu-corpo/ entrem e veja os comentários e os vários posts sobre o assunto.
Uma das postagens que mais me chamaram a atenção foi essa:

O que mais aparece na minha caixa de email são mensagens de meninas insatisfeitas com o próprio corpo. Sou gorda, sou muito magra, tenho a perna fina, tenho a coxa grossa, meu nariz é grande, tenho muito peito, não tenho peito nenhum, sou muito alta, sou muito baixa, odeio o meu cabelo, meu pé é horroroso (!), odeio a minha voz (!!). Como vocês podem perceber, não há um consenso sobre as reclamações. Há apenas a sensação generalizada de insatisfação.
Vira e mexe, abordo esses temas por aqui. E sempre me pergunto: por que na adolescência nós somos tão exigentes com nós mesmas? Será que não tem um jeito de aproveitar a fase mais legal da nossa vida de um jeito mais leve, mais satisfeito, mais feliz?
A CAPRICHO (eu incluída) acredita que isso é possível. E é por isso que lançamos há um mês a Campanha Eu amo meu corpo.
Nossos mandamentos:
1. Nunca vou culpar o meu corpo por algo que deu errado
2. Ao me olhar no espelho, vou sempre procurar o que há de mais bonito em mim
3. O mundo não vai acabar porque eu comi um brigadeiro
4. Vou lembrar que até aquela garota que tem aquele corpão mudaria um monte de coisa no seu visual
5. Não vou comparar o meu corpo ao das modelos e celebridades
6. Vou cuidar do meu corpo fazendo o que eu gosto
7. Não vou encanar com o número da minha calça. O importante é como ela fica linda em mim!
8. Não vou deixar ninguém me fazer sentir mal por causa do meu visual (e também não vou fazer isso com ninguém)
9. Sei que ser bonita vai muito além da imagem que eu vejo no espelho
10. Vou me cercar de gente legal e alto-astral, que não vão me botar pra baixo de jeito nenhum
Quer fazer parte disso? Então nos ajude a colocar esses mandamentos em prática!
O que você faz para ser mais feliz com você mesma? Porque você ama o seu corpo? Escreva contando a sua história e a gente divide com todo mundo aqui no blog.
Quem topa?
Espero seus emails!
Um beijo grande e bom finde!
Que foi postada pela Marina Bessa

E alguns exemplos desse "mandamento" as garotas da Galera Capricho citaram nessa postagem, deem uma olhadinha : http://capricho.abril.com.br/voce/galera-ch-tambem-ama-corpo-632522.shtml

Espero que tenham gostado da campanha assim como eu e que vocês vejam um pouco mais do site e dessa campanha que é tão legal e estimulante.
Beijos
Anny

Distúrbios alimentares que engordam

           Quando se fala em distúrbios alimentares, logo vêm à cabeça a anorexia e a bulimia, que fazem com que o doente emagreça de forma exagerada. Mas existem alguns tipos de transtornos que podem surtir o efeito contrário. Vítimas da síndrome do comer noturno e do comer compulsivo podem até mesmo atingir a obesidade mórbida. Essas doenças podem ser hereditárias, ou causadas por problemas comportamentais e psicológicos.

          Cerca de 2% da população sofre com o comer compulsivo, que se caracteriza pela ingestão exagerada de alimentos. Os portadores desta doença não conseguem se controlar e após comer sentem muita vergonha e culpa, o que pode gerar a bulimia.

         Portadores da síndrome do comer noturno são levados a atacar a geladeira durante a noite. Eles têm problemas para lidar com a comida e passam o dia inteiro sem comer, mas acabam exagerando no período noturno. Aproximadamente 10% dos portadores deste transtorno não sabem o que acontece com eles durante a noite. Luciano Ribeiro Pinto, neurologista, explica que este distúrbio pode ser chamado de parassonia. “Este tipo de parassonia pode ser comparado ao sonambulismo, mas neste caso o paciente acorda com um quadro compulsório, ou seja, tem consciência do que está fazendo”, disse.

        Pacientes que sofrem com estes transtornos, em geral, têm dificuldades de assumir. Normalmente eles acreditam que se trata de uma falta de autocontrole e não de um problema de saúde. Por pensar que as outras pessoas conseguem se controlar em relação à comida, os portadores desse distúrbio se sentem envergonhados e escondem o problema. Essas pessoas convivem muito tempo com a doença até procurar uma ajuda profissional e receber os tratamentos necessários.
        Lucinda Souza Silva, que emagreceu 40 kg com ajuda de programas de emagrecimento, conta que a parte mais difícil é fazer a reeducação alimentar. "Até eu me acostumar a comer as coisas certas levou algum tempo, mas a ajuda dos programas de emagrecimento foi uma parte fundamental”, contou.
        Esses doentes não precisam apenas de tratamento para emagrecimento. É necessário um acompanhamento psicológico e nutricional. Para que isso aconteça da forma correta existem alguns grupos de apoio, que encaminham os pacientes para o tratamento mais adequado ao seu tipo de doença.
"O que a gente faz é tratar toda essa parte psicológica. Essas doenças todas estão ligadas, tem um forte fator psicológico presente. E também, a gente tem uma parte de terapia nutricional, onde a gente foca os aspectos emocionais, alimentação. Também discutimos o que é fome, o que é saciedade, tudo isso", explicou a coordenadora do Grupo de Apoio e Tratamento dos Distúrbios Alimentares (GATDA), Valéria Lemos Palazzo.
        Outras formas de tratamento também são procuradas pelos portadores de distúrbios, como programas de emagrecimento. Apesar de não serem direcionados especialmente para os pacientes que sofrem com estes distúrbios, esses programas podem surtir algum efeito por serem flexíveis e se encaixarem na vida da pessoa. A professora do programa de emagrecimento Meta Real, Débora Vival Soto lembra que para essas pessoas é importante que haja o acompanhamento médico.
       Independentemente do distúrbio alimentar é sempre importante que a pessoa reconheça que precisa de ajuda e aceite o tratamento indicado. O apoio da família também é fundamental neste momento, especialmente porque a doença é causada por problemas psicológicos.

        Achei interessante porque, quando se fala em distúrbio alimentar, logo se pensa naqueles em que a pessoa quer compulsivamente emagrecer, mas existem outros, e a matéria exemplifica isso.
        Créditos para: http://www.metodista.br/rronline/noticias/saude/2010/10/disturbios-alimentares-tambem-podem-engordar

Cutting

Oi gente
Vocês sabem o que é cutting?
O cutting ou auto-mutilação, é um distúrbio que ocorre principalmente em adolescentes que, frustados com o seu corpo, ou com alguma perda, ou por qualquer outro problema emocional, se cortam.
A teoria é que uma dor superior alivia uma dor menor, ou seja, causando uma dor física você alivia uma dor emocional.
Em muitos dos casos o cutting vem acompanhado também de distúrbios alimentares, então é muito importante que os pais estejam bem atentos e presentes na vida de seus filhos, porque isso não é uma simples pirraça para chamar atenção, já que muitas vezes os praticantes até encondem os cortes.

Veja este depoimento:
"bem, posso falar com experiencia de causa pois pratico isso...

eh complicado pq vc nao pode contar pra ninguem, iriam dizer q nao tenho motivos e tal, mas ninguém me entederia sabe?

enfim... meus braços sao um retalho... minha familia acredita q eh fruto de uma queda da escada na casa de um amigo... acho q eles se forçam acreditar nisso...

não quero magoar meus pais por isso nao peço ajuda... sei q nao eh normal, mas sei (pelo menos acho q sei) ate onde posso ir...

nao quero realmente me matar.. apenas aliviar as dores q não podem ser expressas por palavras..."

Não sintam medo de contar aos seus pais o que vocês estão passando, por mais que você pense que não, uma hora eles vão te entender e tentar ajudar o máximo possível, pois afinal eles te amam e não vão esperar até que seja tarde de mais para tomar alguma providência, porque acredite ou não o cutting pode sim matar, se realmente não quiser contar à seus pais, ao menos encontre um amigo em quem confia para dizer tudo.

É um vício:

"Eu também gosto de sentir a dor e ver o sangue caindo, mas eu não quero fazer isso porque eu sei que se eu fizer isso posso acabar no hospital ou morta, mas eu não tenho escolha. A unica coisa q me faz esquecer que eu não tenho amigos e tô deprê é me cortando, mas tem pessoas q eu me importo e elas dizem pra mim parar com isso mais eu nao consigo"

Ninguém pode te ajudar se você não quiser realmente parar de se machucar, tente explicar o porquê de fazer isso:

"Eu me corto não pelo fato de gostar da dor e sim pra me desligar um pouco dos meus problemas.
Eu me corto por não gostar do meu corpo,por achar que ninguém se importa comigo,pra ter controle de alguma coisa na minha vida"


E tenha em mente que se você gosta de fazer isso agora, um dia vai se arrepender:

"Bem... já não me mutilo ha dois anos. Nessa altura pesquisava muito sobre o assunto.
O que vos posso dizer é que dói demais. Foi uma altura muito dificil para mim. Mas o que quero dizer sobretudo é que continuo a sofrer com isso. E o que sofro agora destroi-me. Tenho tantas marcas nos braços, é um inferno olhar para elas, é um inferno ser verão, querer esconder os braços e não poder. Infelizmente os meus cortes foram profundos e estas cicatrizes nunca desaparecerao, estão aqui para me lembrar o que passei. E assim não consigo seguir em frente. Parem de se cortar, controlem-se enquanto poderem e nao sofram o que eu estou a passar. Estão a deixar marcas da dor no vosso corpo, nunca se livrarão delas. Se alguém me tivesse dito isto.
As pessoas so me perguntam, que te aconteceu no braço?
Antes dizia que tinha sido arranhada... mas as pessoas vem que é uma cicatriz muito profunda. Agora não digo nada... ou melhor ando sempre com mangas compridas. Mas é verao, só penso em como vai ser este inferno a minha vida toda, não mostrar os braços..."

Bom por hoje é só, espero que isso tenha ajudado...

Créditos à este site , este e também para esta comunidade , onde você pode encontrar mais informações e depoimentos.

xoxo

É realmente triste...

Uma realidade triste de se ver

Comentem se gostaram da minha montagem. Espero que sim né? Beijos até o próximo post.

Anny

Esclarecendo o que é a Anorexia e a Bulimia

Anorexia Nervosa e Bulimia

Psicóloga Responsável

Simone Marchesini

O que é Anorexia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que a pessoa priva-se de se alimentar, levando-a a um emagrecimento a níveis abaixo do peso mínimo normal. Essas pessoas, na maioria mulheres, têm plena convicção de que são gordas e a idéia de virem a ganhar gramas, as apavora e gera angústia.

Quais outras características podem sinalizar a Anorexia Nervosa?
Existe uma obsessão pela idéia do emagrecimento em pessoas com Anorexia Nervosa. O peso corporal é uma obsessão e o pensamento gira sempre em torno de comida. É comum que colecionem receitas e cozinhem para que os outros a sua volta comam "por elas".

As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo três semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.

As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingestão alimentar.

A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.

Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingestão alimentar.

Existem tipos diferentes de Anorexia Nervosa?
Sim. O DSM IV descreve dois tipos. Um em que o indivíduo apenas recusa-se a manter o peso corporal no nível normal e priva-se de comer, sem, no entanto envolver-se em auto-indução de vômitos e abuso de diuréticos e laxantes. No outro tipo de Anorexia Nervosa, os jejuns prolongados alternam-se com episódios de comer compulsiva e posterior purgação através de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.

Como se trata a Anorexia Nervosa?
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.

Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.

A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a prevenir e identificar recaídas.

Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.

O que é a Bulimia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingestão alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos.

 Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.

Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingestão alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos  e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.

O Bulímico é aquele indivíduo gordo que come muito?
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.

Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.

Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, há a interrupção da menstruação; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessão por exercícios físicos; a presença de depressão grave e o comer escondido como prática comum.

O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.

Alguns bulímicos têm problema de dependência de drogas e álcool e de furto compulsivo (cleptomania).

Todo Bulímico induz vômito?
Não. Existe a bulimia sem purgação. Neste caso o peso é mantido devido aos jejuns e exercícios físicos praticados obsessivamente.

Como é tratada a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.

No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.

Esse texto foi tirado do site http://www.gastronet.com.br/anorexia.htm , espero que ajude vocês a compreender melhor o que é a anorexia e a bulimia.

Espero que tenham gostado e qualquer dúvida é só colocar nos comentários que estaremos esclarecendo.

Bom, então é isso. Beijão.

Anny