sábado, 27 de agosto de 2011

Famosos com Bulimia


A imprensa é apontada como uma das grandes causadoras de distúrbios alimentares em jovens por “impor” padrões de beleza difíceis de serem seguidos, quase fantasiosos. Porém, as próprias personalidades das revistas , jornais, programas televisão, moda e música vêm assumindo que sofrem de bulimia.
Conhece os casos de alguns famosos que tiveram esta doença, como reflexo do meio onde trabalham:

Alanis Morissette: A cantora canadense sofreu de bulimia durante cinco anos. Recuperou graças às sessões de terapia;
Elton John: O cantor e compositor britânico apresentou episódios crónicos de bulimia, mas hoje afirma que está curado;
Lady Di: A princesa inglesa afirmou ao mundo que sofreu de bulimia nos tempos em que era casada com o Príncipe Charles;

Victoria Beckham: A britânica, que ficou famosa como uma das Spice Girls e hoje é casada com o jogador britânico David Beckham, começou a ter aversão por comida na época de sucesso de seu grupo pop. Atualmente, ela não faz declarações sobre o assunto.

Jane Fonda: Nos anos 70, a atriz, considerada um símbolo sexual da época, afirmou que sofreu de bulimia durante 25 anos.
Fonte:http://disturbiosalimentares-12a.blogspot.com/2010/02/famosos-com-bulimia.html
Isso nos faz refletir que todos nós,inclusive os artistas não estão livres desses tais distúrbios alimentares.Pense nisso e lembre-se antes de fazer qualquer besteira consigo mesmo que quem sofre mais com isso são as pessoas que estão ao seu lado.

Espero que tenham gostado do post,até a próxima.Beijos.

Anny

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Nutrição Para Pessoas com Distúrbio Alimentar

Uma boa nutrição é essencial a todos, principalmente a quem está sofrendo com algum tipo de distúrbio alimentar. Parte de um plano de tratamento eficaz em ajudar a pessoa a regressar a um padrão de alimentação saudável. O corpo de uma pessoa que tem passado fome está num estado terrível e precisa de alimentos nutritivos para recuperar energia, e melhorar a autoestima.

Os seguintes alimentos podem ajudar na recuperação de um transtorno alimentar:

● Alimentos integrais concedem nutrientes que revitalizam o corpo. O pão de centeio integral, arroz integral, fruta e legumes frescos e carnes magras darão aos corpos desgastados um aumento de energia. As comidas processadas oferecem açúcar, xarope de milho com alto teor de frutose, gordura, cereais refinados e muito pouco no que diz respeito a nutrientes;

● O cálcio presente em produtos lácteos magros e vegetais folhados ajudam a fortalecer os ossos e os dentes. As dietas excessivas roubam cálcio aos ossos, tornando-os frágeis. As jovens que sofrem devido a um transtorno alimentar mostraram ter uma massa óssea semelhante à de mulheres idosas. Para além do mais, vomitar em excesso destrói o esmalte dos dentes;

● Carnes magras, legumes e peixe proporcionam as proteínas necessárias das quais um corpo mal nutrido precisa;

● Os ácidos gordos do Ómega 3 encontrado no peixe, ovos e nozes, estimulam o coração. Quem sofre de anorexia corre o risco de ter problemas cardíacos e arritmia cardíaca pois o corpo não tem gordura suficiente para sustentar o funcionamento cardíaco;

Espero que gostem deste post, como eu gostei, Tchau (:

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Eu amo meu corpo

Eu amo meu corpo é uma campanha da Capricho (http://www.capricho.com.br/) que visa nos falar um pouco mais sobre alguns aspectos da aparência física ,a Capricho realmente surpreende a cada campanha lançada e com essa não seria diferente né, o link da campanha é esse: http://capricho.abril.com.br/eu-amo-meu-corpo/ entrem e veja os comentários e os vários posts sobre o assunto.
Uma das postagens que mais me chamaram a atenção foi essa:

O que mais aparece na minha caixa de email são mensagens de meninas insatisfeitas com o próprio corpo. Sou gorda, sou muito magra, tenho a perna fina, tenho a coxa grossa, meu nariz é grande, tenho muito peito, não tenho peito nenhum, sou muito alta, sou muito baixa, odeio o meu cabelo, meu pé é horroroso (!), odeio a minha voz (!!). Como vocês podem perceber, não há um consenso sobre as reclamações. Há apenas a sensação generalizada de insatisfação.
Vira e mexe, abordo esses temas por aqui. E sempre me pergunto: por que na adolescência nós somos tão exigentes com nós mesmas? Será que não tem um jeito de aproveitar a fase mais legal da nossa vida de um jeito mais leve, mais satisfeito, mais feliz?
A CAPRICHO (eu incluída) acredita que isso é possível. E é por isso que lançamos há um mês a Campanha Eu amo meu corpo.
Nossos mandamentos:
1. Nunca vou culpar o meu corpo por algo que deu errado
2. Ao me olhar no espelho, vou sempre procurar o que há de mais bonito em mim
3. O mundo não vai acabar porque eu comi um brigadeiro
4. Vou lembrar que até aquela garota que tem aquele corpão mudaria um monte de coisa no seu visual
5. Não vou comparar o meu corpo ao das modelos e celebridades
6. Vou cuidar do meu corpo fazendo o que eu gosto
7. Não vou encanar com o número da minha calça. O importante é como ela fica linda em mim!
8. Não vou deixar ninguém me fazer sentir mal por causa do meu visual (e também não vou fazer isso com ninguém)
9. Sei que ser bonita vai muito além da imagem que eu vejo no espelho
10. Vou me cercar de gente legal e alto-astral, que não vão me botar pra baixo de jeito nenhum
Quer fazer parte disso? Então nos ajude a colocar esses mandamentos em prática!
O que você faz para ser mais feliz com você mesma? Porque você ama o seu corpo? Escreva contando a sua história e a gente divide com todo mundo aqui no blog.
Quem topa?
Espero seus emails!
Um beijo grande e bom finde!
Que foi postada pela Marina Bessa

E alguns exemplos desse "mandamento" as garotas da Galera Capricho citaram nessa postagem, deem uma olhadinha : http://capricho.abril.com.br/voce/galera-ch-tambem-ama-corpo-632522.shtml

Espero que tenham gostado da campanha assim como eu e que vocês vejam um pouco mais do site e dessa campanha que é tão legal e estimulante.
Beijos
Anny

domingo, 14 de agosto de 2011

Distúrbios alimentares que engordam

Distúrbios alimentares que engordam afetam 2% da população
           Quando se fala em distúrbios alimentares, logo vêm à cabeça a anorexia e a bulimia, que fazem com que o doente emagreça de forma exagerada. Mas existem alguns tipos de transtornos que podem surtir o efeito contrário. Vítimas da síndrome do comer noturno e do comer compulsivo podem até mesmo atingir a obesidade mórbida. Essas doenças podem ser hereditárias, ou causadas por problemas comportamentais e psicológicos.
          Cerca de 2% da população sofre com o comer compulsivo, que se caracteriza pela ingestão exagerada de alimentos. Os portadores desta doença não conseguem se controlar e após comer sentem muita vergonha e culpa, o que pode gerar a bulimia.
         Portadores da síndrome do comer noturno são levados a atacar a geladeira durante a noite. Eles têm problemas para lidar com a comida e passam o dia inteiro sem comer, mas acabam exagerando no período noturno. Aproximadamente 10% dos portadores deste transtorno não sabem o que acontece com eles durante a noite. Luciano Ribeiro Pinto, neurologista, explica que este distúrbio pode ser chamado de parassonia. “Este tipo de parassonia pode ser comparado ao sonambulismo, mas neste caso o paciente acorda com um quadro compulsório, ou seja, tem consciência do que está fazendo”, disse.
        Pacientes que sofrem com estes transtornos, em geral, têm dificuldades de assumir. Normalmente eles acreditam que se trata de uma falta de autocontrole e não de um problema de saúde. Por pensar que as outras pessoas conseguem se controlar em relação à comida, os portadores desse distúrbio se sentem envergonhados e escondem o problema. Essas pessoas convivem muito tempo com a doença até procurar uma ajuda profissional e receber os tratamentos necessários.
        Lucinda Souza Silva, que emagreceu 40 kg com ajuda de programas de emagrecimento, conta que a parte mais difícil é fazer a reeducação alimentar. "Até eu me acostumar a comer as coisas certas levou algum tempo, mas a ajuda dos programas de emagrecimento foi uma parte fundamental”, contou.
        Esses doentes não precisam apenas de tratamento para emagrecimento. É necessário um acompanhamento psicológico e nutricional. Para que isso aconteça da forma correta existem alguns grupos de apoio, que encaminham os pacientes para o tratamento mais adequado ao seu tipo de doença.
"O que a gente faz é tratar toda essa parte psicológica. Essas doenças todas estão ligadas, tem um forte fator psicológico presente. E também, a gente tem uma parte de terapia nutricional, onde a gente foca os aspectos emocionais, alimentação. Também discutimos o que é fome, o que é saciedade, tudo isso", explicou a coordenadora do Grupo de Apoio e Tratamento dos Distúrbios Alimentares (GATDA), Valéria Lemos Palazzo.
        Outras formas de tratamento também são procuradas pelos portadores de distúrbios, como programas de emagrecimento. Apesar de não serem direcionados especialmente para os pacientes que sofrem com estes distúrbios, esses programas podem surtir algum efeito por serem flexíveis e se encaixarem na vida da pessoa. A professora do programa de emagrecimento Meta Real, Débora Vival Soto lembra que para essas pessoas é importante que haja o acompanhamento médico.
       Independentemente do distúrbio alimentar é sempre importante que a pessoa reconheça que precisa de ajuda e aceite o tratamento indicado. O apoio da família também é fundamental neste momento, especialmente porque a doença é causada por problemas psicológicos.

        Achei interessante porque, quando se fala em distúrbio alimentar, logo se pensa naqueles em que a pessoa quer compulsivamente emagrecer, mas existem outros, e a matéria exemplifica isso.
        Créditos para: http://www.metodista.br/rronline/noticias/saude/2010/10/disturbios-alimentares-tambem-podem-engordar

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Cutting

Oi gente
Vocês sabem o que é cutting?
O cutting ou auto-mutilação, é um distúrbio que ocorre principalmente em adolescentes que, frustados com o seu corpo, ou com alguma perda, ou por qualquer outro problema emocional, se cortam.
A teoria é que uma dor superior alivia uma dor menor, ou seja, causando uma dor física você alivia uma dor emocional.
Em muitos dos casos o cutting vem acompanhado também de distúrbios alimentares, então é muito importante que os pais estejam bem atentos e presentes na vida de seus filhos, porque isso não é uma simples pirraça para chamar atenção, já que muitas vezes os praticantes até encondem os cortes.

Veja este depoimento:
"bem, posso falar com experiencia de causa pois pratico isso...

eh complicado pq vc nao pode contar pra ninguem, iriam dizer q nao tenho motivos e tal, mas ninguém me entederia sabe?

enfim... meus braços sao um retalho... minha familia acredita q eh fruto de uma queda da escada na casa de um amigo... acho q eles se forçam acreditar nisso...

não quero magoar meus pais por isso nao peço ajuda... sei q nao eh normal, mas sei (pelo menos acho q sei) ate onde posso ir...

nao quero realmente me matar.. apenas aliviar as dores q não podem ser expressas por palavras..."

Não sintam medo de contar aos seus pais o que vocês estão passando, por mais que você pense que não, uma hora eles vão te entender e tentar ajudar o máximo possível, pois afinal eles te amam e não vão esperar até que seja tarde de mais para tomar alguma providência, porque acredite ou não o cutting pode sim matar, se realmente não quiser contar à seus pais, ao menos encontre um amigo em quem confia para dizer tudo.

É um vício:

"Eu também gosto de sentir a dor e ver o sangue caindo, mas eu não quero fazer isso porque eu sei que se eu fizer isso posso acabar no hospital ou morta, mas eu não tenho escolha. A unica coisa q me faz esquecer que eu não tenho amigos e tô deprê é me cortando, mas tem pessoas q eu me importo e elas dizem pra mim parar com isso mais eu nao consigo"

Ninguém pode te ajudar se você não quiser realmente parar de se machucar, tente explicar o porquê de fazer isso:

"Eu me corto não pelo fato de gostar da dor e sim pra me desligar um pouco dos meus problemas.
Eu me corto por não gostar do meu corpo,por achar que ninguém se importa comigo,pra ter controle de alguma coisa na minha vida"


E tenha em mente que se você gosta de fazer isso agora, um dia vai se arrepender:

"Bem... já não me mutilo ha dois anos. Nessa altura pesquisava muito sobre o assunto.
O que vos posso dizer é que dói demais. Foi uma altura muito dificil para mim. Mas o que quero dizer sobretudo é que continuo a sofrer com isso. E o que sofro agora destroi-me. Tenho tantas marcas nos braços, é um inferno olhar para elas, é um inferno ser verão, querer esconder os braços e não poder. Infelizmente os meus cortes foram profundos e estas cicatrizes nunca desaparecerao, estão aqui para me lembrar o que passei. E assim não consigo seguir em frente. Parem de se cortar, controlem-se enquanto poderem e nao sofram o que eu estou a passar. Estão a deixar marcas da dor no vosso corpo, nunca se livrarão delas. Se alguém me tivesse dito isto.
As pessoas so me perguntam, que te aconteceu no braço?
Antes dizia que tinha sido arranhada... mas as pessoas vem que é uma cicatriz muito profunda. Agora não digo nada... ou melhor ando sempre com mangas compridas. Mas é verao, só penso em como vai ser este inferno a minha vida toda, não mostrar os braços..."

Bom por hoje é só, espero que isso tenha ajudado...

Créditos à este site , este e também para esta comunidade , onde você pode encontrar mais informações e depoimentos.

xoxo

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

É realmente triste...

Uma realidade triste de se ver

Comentem se gostaram da minha montagem. Espero que sim né? Beijos até o próximo post.

Anny

Esclarecendo o que é a Anorexia e a Bulimia

Anorexia Nervosa e Bulimia

Psicóloga Responsável

Simone Marchesini

O que é Anorexia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que a pessoa priva-se de se alimentar, levando-a a um emagrecimento a níveis abaixo do peso mínimo normal. Essas pessoas, na maioria mulheres, têm plena convicção de que são gordas e a idéia de virem a ganhar gramas, as apavora e gera angústia.

Quais outras características podem sinalizar a Anorexia Nervosa?
Existe uma obsessão pela idéia do emagrecimento em pessoas com Anorexia Nervosa. O peso corporal é uma obsessão e o pensamento gira sempre em torno de comida. É comum que colecionem receitas e cozinhem para que os outros a sua volta comam "por elas".

As mulheres tem seu ciclo menstrual interrompido por no mínimo três semanas consecutivas, e o corpo perde os caracteres femininos devido ao emagrecimento exagerado. Mesmo assim, permanecem em constante dieta hipocalórica e estão sempre insatisfeitas com sua aparência física e com a crença de que estão gordas.

As anoréxicas desenvolvem rituais estranhos em torno da alimentação e muitas vezes comem escondido. Outra obsessão são os exercícios físicos que chegam a ser praticados em exagero para acelerar a perda de peso e compensar o mínimo de ingestão alimentar.

A Anorexia Nervosa faz com que a vivência da forma do corpo seja distorcida e gera sofrimento.

Muitas moças chegam a necessitar de internamento hospitalar devido ao risco de óbito pela baixa ingestão alimentar.

Existem tipos diferentes de Anorexia Nervosa?
Sim. O DSM IV descreve dois tipos. Um em que o indivíduo apenas recusa-se a manter o peso corporal no nível normal e priva-se de comer, sem, no entanto envolver-se em auto-indução de vômitos e abuso de diuréticos e laxantes. No outro tipo de Anorexia Nervosa, os jejuns prolongados alternam-se com episódios de comer compulsiva e posterior purgação através de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.

Como se trata a Anorexia Nervosa?
Em geral a Anorexia Nervosa esta associada á depressão e por isso é tratada com antidepressivos.

Em termos psicológicos pode-se dizer que a necessidade de manter o corpo com caracteres assexuados e a própria suspensão da menstruação, caracteriza dificuldades em relação à sexualidade madura.

A psicoterapia atua sobre esses fatores e ajuda o indivíduo a prevenir e identificar recaídas.

Outro papel importante da psicoterapia é o auxílio no desenvolvimento de uma identidade sexual madura, e a identificação de situações que favorecem a depressão e o retorno dos sintomas.

O que é a Bulimia Nervosa?
É um transtorno alimentar em que o indivíduo tem episódios frequentes de ingestão alimentar compulsiva. Em pouco tempo o bulímico consome grande quantidade de alimentos e de preferência, alimentos hipercalóricos.

 Existe um sentimento de falta de controle sobre o comportamento de comer e o indivíduo sente-se incapaz de parar de alimentar-se.

Em geral come muito rápido e chega a passar mal, pois ingere grandes quantidades de comida num período de tempo determinado. Para compensar a ingestão alimentar exagerada, o bulímico faz longos períodos de jejum, induzem vômitos, usam laxantes, diuréticos  e praticam exercícios físicos de forma obsessiva.

O Bulímico é aquele indivíduo gordo que come muito?
Não. Em geral o bulímico mantém seu peso no nível normal ou pouco acima do normal e por isso seu problema passa despercebido. Em geral se alimentam pouco na frente dos outros e quando a sós comem compulsivamente.

Depois se "desintoxicam" passando longos períodos dentro do banheiro para induzirem vômitos ou fazendo jejuns prolongados.

Que outros sinais indicam a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, há a interrupção da menstruação; o interesse exclusivo por alimentos e calorias e rituais alimentares; obsessão por exercícios físicos; a presença de depressão grave e o comer escondido como prática comum.

O que diferencia a Bulimia Nervosa é a ingestão compulsiva e exagerada de alimentos; a alimentação excessiva sem ganho de peso; a auto-indução de vômitos e abuso de laxantes e diuréticos.

Alguns bulímicos têm problema de dependência de drogas e álcool e de furto compulsivo (cleptomania).

Todo Bulímico induz vômito?
Não. Existe a bulimia sem purgação. Neste caso o peso é mantido devido aos jejuns e exercícios físicos praticados obsessivamente.

Como é tratada a Bulimia Nervosa?
Como na Anorexia Nervosa, na Bulimia Nervosa há presença de Depressão. Por isso, os antidepressivos são aconselhados.

No aspecto psicoterápico a questão gira em torno do controle, que surge excessivo nos jejuns e desaparece por completo nas compulsões. È quase regra que o bulímico padeça de sentimento de culpa após seus rituais de comer compulsivo e tenha dificuldades nos relacionamentos interpessoais.

Esse texto foi tirado do site http://www.gastronet.com.br/anorexia.htm , espero que ajude vocês a compreender melhor o que é a anorexia e a bulimia.
Espero que tenham gostado e qualquer dúvida é só colocar nos comentários que estaremos esclarecendo.
Bom, então é isso. Beijão.
Anny

sábado, 23 de julho de 2011

Demi Lovato

Recentemente, algumas garotas devem saber, a atriz e cantora Demi Lovato, passou por um grande problema.
No final do ano passado, Demi enfrentou uma crise de estresse, por conta de problemas acumulados. A jovem cantora tentava superar os traumas do bullying que sofreu na infância, lutava contra bulimia e a automutilação. O ponto final para ela decidir se tratar foi em outubro, quando deu um soco em uma dançarina durante uma viagem de sua turnê.

“Eu estava completamente fora da linha. Foi a pior atitude, totalmente ingrata. Quando você soca alguém em um avião, o suficiente é suficiente. Logo depois desse episódio, eu mandei uma mensagem pra minha mãe dizendo ‘eu sinto muito’”, contou.

Demi também disse que não estava pronta para expor seus problemas à mídia, quando apareceu em um evento e todo mundo percebeu que seu braço estava com cicatrizes de automutilação. “Poderiam ter dito algo melhor do que falar que eram marcas de pulseiras de plástico. Nem preciso dizer que meu assessor de imprensa não está mais na equipe...”, disse.


Por isso, no fim do ano passado, ela pediu ajuda e foi internada em uma clínica de reabilitação para tratar problemas como bulimia, anorexia, automutilação e depressão. Em uma entrevista dada ao apresentador Ryan Seacrest e postada no site do E!, Demi contou tudo pelo o que passou.

Veja aqui os principais pontos da entrevista:

Nós ficamos muito surpresos quando recebemos a notícia que você iria procurar tratamento. O que a levou a essa decisão?
Demi: Havia algumas coisas, fisicamente e emocionalmente, que eu estava fazendo comigo mesma, que eu percebi que não eram saudáveis. Eu provavelmente não continuaria viva se eu continuasse a tratar meu corpo como eu estava tratando. Depois de anos com distúrbios alimentares, depressão, e auto mutilação eu decidi procurar um médico e me tornar uma paciente.

Você estava vivendo uma vida dupla então? Por que, por fora, você era uma menina linda e saudável, mas que por dentro tinha muitos problemas.
Demi: Eu era como o dia e a noite. Em frete das câmeras eu conseguia ficar super ligada, afinal isso faz parte de ser atriz, e como música, você sobe ao palco e põe tudo para fora, indiferente do que você esteja enfrentando na vida. Então eu tive que colocar a minha vida pessoal na frente a minha carreira, o que é muito difícil para mim, pois a minha carreira é como eu me conheço e lidar com isso.

Você disse que isso começou há alguns anos, quando foi isso?
Demi: Bem comecei a lidar com a depressão quando eu tinha 7 anos. Eu tinha pensamentos suicidas, o que não é normal para uma criança.

E você descobriu o motivo?
Demi: Sim. Quando eu comecei o tratamento, fui diagnosticada com bipolaridade. E como eu não sabia e não fui medicada por tantos anos, acabou me levando aos problemas mais sérios como anorexia, bulimia e auto mutilação.

Quem sabia?
Demi: Havia algumas pessoas que trabalhavam comigo, minha família e algumas pessoas que notavam um comportamento estranho em mim quando eu me alimentava, pois eu sempre ia ao banheiro depois do jantar e as pessoas percebiam. Eu sempre dizia que não.

Você decidiu de deixar a TV, ir ao médico e falar sobre isso. Por que?
Demi: Eu estava jantando com uma outra atriz noite passada, Britany Snow, e ela é a co fundadora da organização "Love is Louder". Nós estávamos conversando sobre como somos sortudas por termos tido coragem de falar sobre os nossos problemas, pois há pessoas que não falam sobre isso e você não sabe quantas meninas estão sofrendo desses problemas e que não o enfrentam por causa que é tabu. As pessoas tem que tomar um lado, e pela visibilidade que eu tenho por causa da música, eu pensei: "Se eu puder ajudar alguém contando os meus problemas, eu farei isso 100% do meu tempo".

O que você aprendeu sobre você nesse processo?
Demi: É um problema diário e com certeza será um problema que eu terei que lidar para o resto da minha vida. Eu fico muito frustrada, às vezes, pensando; "Por que eu não podia ter nascido normal?". Mas é assim com vícios. Será uma batalha diária, eu nunca serei prefeita. Mas enquanto eu acordar e tomar meu café da manha pensando que continuarei tendo essa atitude e que eu vou vencer aquele dia, vou conseguir. Não importa quantos pensamentos negativos venham a minha cabeça. Às vezes eu como, uma colherada por vez, pensando: "eu posso fazer isso". Mas eu tenho muito suporte ao meu redor.

Você foi muito sincera com os seus fãs. Ficou surpresa com a reação deles de suporte a você?
Demi: Fiquei muito surpresa. Por que é muito difícil ter coragem de ir procurar tratamento. Nos holofotes ou não. E sempre há pessoas falando "não seja como fulano ou ciclano". Então eu fui procurar tratamento querendo que ninguém me comparasse. Mas tive que pensar que estava sofrendo muito e que eu precisava me colocar em primeiro lugar. Eu fiquei chocada com a quantidade de pessoas me apoiando e dizendo que eu realmente deveria procurar ajuda. Porque, o que eu esperava, era que as pessoas falasse: "Nossa, outra atriz na reabilitação".Eu tive muito suporte dos meus fãs, e isso realmente me ajudou a enfrentar esse problema.

Fale das suas tattoos... Elas são dessa sua fase também né?
Demi: Eu tenho um "Stay Strong" no meu pulso e um coração, que os meus fãs tatuaram por cada dia que eu fiquei na reabilitação, quando sai, quis fazer uma igual. Também fiz isso para cobrir algumas cicatrizes que eu tinha, assim eu não iria me lembrar da dor todos os dias. E me ajuda a me lembrar dos meus fãs.

Fale um pouco do seu novo single.
Demi: Quando eu ouvi skyscraper., achei incrível. Eu a gravei um ano antes de passar por tudo isso e enquanto cantava no estúdio, me derreti em lágrimas. Eu me lembro de pensar que era o choro de pedido de ajuda. Porque eu não tinha contado para ninguém dos problemas e que eu precisava de ajuda. Eu a gravei de novo , depois da reabilitação, porque a minha voz está bem mais forte agora que eu parei de vomitar depois de cada refeição. Para mim essa música é um símbolo de ser a canção que eu gravei depois do tratamento e que passa uma mensagem. Ela representa tudo o que eu quero falar sobre procurar ajuda para todas as minhas fãs podem estar lidando.

O clipe passa em um lugar claro, sem muita produção...
Demi: Eu não queria que fosse um vídeo sobre roupas, glamour e make. É lago para as pessoas perceberem que precisam de ajuda. Eu chorei o fazendo. Enfrentar o meu problema foi difícil, mas eu nunca iria esconder, porque as pessoas descobririam uma hora ou outra. Eu tenho fãs que me mandam mensagens dizendo que por minha causa parar de se cortar, ou pela sua jornada, eu decidi procurar ajuda.

Você parece feliz. É assim que você se sente?
Demi: Por hoje é. Hoje eu estou feliz e animada com a vida. Eu não sei o que vai acontecer amanha, mas se algo não acontecer eu sei que eu posso enfrentar.

Em entrevista à rádio americana Station Mix, a cantora falou sobre a nova fase de sua vida. "Eu não me sinto mais cansada ou destruída. Para ser sincera, está bem mais fácil trabalhar comigo depois de tudo. Deus me fez passar por esses problemas por um motivo.", comentou.

Todos podemos considerar Demi Lovato como um exemplo de superação e coragem para enfrentar esses problemas, e esperar que ela influencie e auxilie muitos jovens que passam por isso.

Crédito ao site da Revista Capricho.

Até a próxima postagem
xoxo

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Depoimento anônimo

“Eu tenho consciência de que não deveria ter feito isso. Fazendo isso eu só decepcionei meus pais, meus amigos, a mim mesma.
 Mandei esse depoimento pra vocês da 8ªsérie porque achei muito interresante a proposta e o modo como vocês falaram do problema na minha sala. Reconheço que fiquei um pouco desconfortável no começo, mas procurei agir com naturalidade pra que ninguém percebesse. Quando começaram a falar, minhas amigas viram que eu me encaixava no problema, elas olharam diretamente pra mim e eu fiquei super constrangida. Sério, eu já mudei, mas alguns anos atrás, mesmo sendo muito jovem, eu era anoréxica.
Como minha mãe trabalhava a tarde toda e meu pai também, ela deixava a comida pronta pra eu esquentar como qualquer pessoa faria, porém eu não comia essa comida e sim dava pro meu cachorro, pois me achava muito gorda. Agora não acho mais, pois realmente descobri o que é autoestima.
Minha mãe só percebeu o que eu fazia quando meu cachorro ficou doente, aí como eu amo muito ele tive que contar o que eu tinha dado pra ele comer, senão ele morria, o que eu realmente não queria que acontecesse. Depois do ocorrido minha mãe me levou no psiquiatra e nós tratamos da minha "doença" juntos. No começo eu não aceitava que estava doente e era aí que estava o problema,pois quando a gente não sabe como é grave aquilo que estamos omitindo, não entregamos nem ao menos sentimos culpa.
Na verdade, eu sentia culpa era se comesse, porque muitas vezes pensei em tirar aquilo do meu estômago quando minha mãe não estava ao meu lado, mas aos poucos eu consegui parar e hoje graças a Deus eu posso dizer que estou curada e cheia de saúde.Ganhei uns quilinhos a mais o que eu acho muito normal hoje em dia, pois além do mais estou em fase de crescimento né?
Eu diria pra quem tem o mesmo problema que eu tinha, que contem pros seus pais e procurem um profissional nessa área, pois sozinha eu não teria conseguido e talvez nem pudesse estar escrevendo esse depoimento hoje." E um fato muito interessante é que ela termina dizendo: "...Estou muito feliz pelo meu avanço e ficarei mais feliz ainda se eu conseguir ajudar alguém que tenha o mesmo problema. Obrigado por ter aberto portas pra eu me expressar. Beijo. Espero ter ajudado".
                                                                                     Anônimo.

Achei o depoimento muito chocante e realmente não esperava que alguém mandasse a "contribuição" para o nosso projeto. Fiquei muito feliz ao ver o público participando e vou ficar mais feliz ainda se continuarem, e então espero que tenham gostado e aprendido com a experiência dela.
Acho que vou ficando por aqui, vamos postando ao longo do projeto, espero que a nossa apresentação tenha contribuído para que vocês tenham consciência do que é a bulimia e a anorexia e suas consequências e espero também que o depoimento da nossa amiga tenha ajudado a perceber o quão grave é o problema e que, se você tiver, procure sempre seus pais e/ou um profissional. Essas doenças são sérias então é melhor tomar cuidado.
Bom, então é isso, beijos e até o próximo post.
Anny

quarta-feira, 13 de julho de 2011

A Autoestima

Oi gente, tudo bem?
Hoje estou aqui para esclarecer mais algumas coisas sobre o Projeto.
Pra começar: Você sabe o que é autoestima?
Autoestima é o que você pensa sobre você, se você gosta de si mesmo.
Ter uma boa autoestima é fundamental quando se fala em prevenir distúrbios, como a anorexia e a bulimia, além do cutting (automutilação) e também evita que você seja afetado pelo bullying e influenciado pela mídia, pois já que gosta de si mesmo e se aceita, por que mudaria?

Agora você pode estar se perguntando: Como eu faço para aumentar a minha autoestima?
Bom, é muito fácil! Comece por ações simples do nosso dia-a-dia, como pentear os cabelos, tomar banho(!) escovar os dentes(!²), passar um perfume (não exagere heim?), colocar uma roupa que te valorize... enfim: se arrume! Assim você passa a receber elogios e estes, aumentam (e muito) a sua autoestima.


Aqui no blog você verá também algumas informações sobre distúrbios alimentares e bullying, e mais dicas sobre a autoestima. É só ficar de olho, viu?

Ah! E se você quiser contar algum caso, de alguém que não está, ou não esteve de bem com o próprio corpo, podem mandar depoimentos para o e-mail da Isabella (isabellamir@hotmail.com). Tudo o que for mandado será postado como anônimo!!
Até a próxima postagem
xoxo



domingo, 10 de julho de 2011

Projeto EU ME S2

Pra quem estiver lendo agora, seja bem-vindo!

Este blog foi criado como um dos recursos que vamos utilizar durante o desenvolvimento do nosso projeto social, que foi pedido como trabalho de escola.

Daí vocês vão perguntar: o que é esse projeto?
Bem, nosso projeto, que foi escolhido depois de algumas tentativas fracassadas, fala sobre a influência da mídia. Não só nos comerciais, mas como esta também afeta a autoestima de cada um.

Pra quem quiser saber mais, é só ficar ligado no blog, e não perder nenhuma postagem!